主页
BBS
小说教程
网文素材
文笔描写
大纲细讲
世界背景
角色物品
浏览梳理
常用网址
登录
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
本版
首页
勋章
设置
我的收藏
|
浏览历史
退出
腾讯QQ
微信登录
主页
›
数据整理
›
遗忘之地
›
查看内容
搜索
搜索
胎息修炼
©
1 人收藏
|
显示全部楼层
同学习、共进步
仅供交流学习
胎息修炼
胎息修炼方法分为:一、导引启动法 二、调息引动法 三、奇经八脉促动法 四、自然胎息法 五、自发动引动法。其中前三项是修渐法,而后两项是修顿法。
我就说第二项吧。首先打坐入静,鼻吸鼻呼,但意念不在鼻子上,而是在全身,吸气时小腹微微胀起,意想宇宙能量进入体内,呼气时小腹回收,意想全身病气、浊气排出体外,用意不可太猛,吸呼一会,静心养气,意守丹田,记住啊可不要死守,随著静坐的时间加长,胎息自动显现。至于什麽时候出现那要看你平常练功练的怎麽样了,不过只要你按照这个方法,一定会出现的,只是出现早晚而已。
平时要多练采气采能啊。不要指望一下就出现了,那不太实际。如果你用调息法渐修的,特徵主要表现在鼻翼扇动,胸闷憋气,呼吸困难,三凹出现:锁骨上凹陷,两肋骨凹陷,脘腹部凹陷。小腹出现悸动,丹田呈脉衝式跳动,周身皮肤感到发热,丹田自律产生后,周身充气明显,甚至四肢发麻。以上有此现象就是胎息已经启动了,以后只要顺其自然练习就可以了。
上一篇:
祖气
下一篇:
载浮载沉听皮肤——仙学呼吸法
收藏
意见建议
回复
成功就是日复一日那一点点小小努力的积累
不念过往 不畏将来,风雨兼程,勇往直前,加油共勉之!
靓仔美女
未来属于你们
羽顺
返回顶部