一间古色古香的厢房里，一个青衣少年，正盘膝坐在床上，只见他打开一个玉盒，从中取出一支金灿灿的人参，随即往口中一放。
　　一个时辰的功夫后，青衣少年终于睁开了双眼，一丝微笑挂在嘴边。

　　“现在我竟然能控制这些金色细线，让它去改善我想改善的部位，这石碑当真是仙家宝贝，妙用无穷啊。”

　　这个青衣少年不是别人，正是高义本人。

　　他将这支五百年人参的精华全部都用来改善双手上的二十八块指骨。但人参的精华都用完了，那二十八块指骨似乎仍然没有吃饱的痕迹。

　　此刻高义自己心中也有了些计量，决定以后的将那些灵果仙草的精华首先拿来改善经脉，等体内经脉打通完后，才改善骨骼，其次接着是肌肉内脏、血液，最后才是皮、毛。

　　下了床，高义趁着现在精神十足，就开始修炼大力金刚诀的第十个姿势??卧虎扑食势

　　只见高义右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。

　　一个简单的姿势，竟然花费了高义近半个时辰，但效果确实出奇的好。因为高义明显感到，自己的五脏六腑，又有了一丝增强。

一间古色古香的厢房里，一个青衣少年，正盘膝坐在床上，只见他打开一个玉盒，从中取出一支金灿灿的人参，随即往口中一放。
　　一个时辰的功夫后，青衣少年终于睁开了双眼，一丝微笑挂在嘴边。

　　“现在我竟然能控制这些金色细线，让它去改善我想改善的部位，这石碑当真是仙家宝贝，妙用无穷啊。”

　　这个青衣少年不是别人，正是高义本人。

　　他将这支五百年人参的精华全部都用来改善双手上的二十八块指骨。但人参的精华都用完了，那二十八块指骨似乎仍然没有吃饱的痕迹。

　　此刻高义自己心中也有了些计量，决定以后的将那些灵果仙草的精华首先拿来改善经脉，等体内经脉打通完后，才改善骨骼，其次接着是肌肉内脏、血液，最后才是皮、毛。

　　下了床，高义趁着现在精神十足，就开始修炼大力金刚诀的第十个姿势??卧虎扑食势

　　只见高义右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。

　　一个简单的姿势，竟然花费了高义近半个时辰，但效果确实出奇的好。因为高义明显感到，自己的五脏六腑，又有了一丝增强。