连沧海都只是合一境，要达到换神境和降神境恐怕不是那么简单！”陆虎心中揣测着，手中摸着那枚锈迹斑斑的铁环，不知道在想些什么。

　　“陆虎，你有上古兽神血脉，修炼驭神道应该不是什么问题，不过不管是斗气道还是驭神道都是坚定本心，不能退却。修道炼神依靠的是大智慧、大勇气、大毅力。只要你具备了这三点，世间没有什么做不成的。来，再喝一口我的酒，提神、醒脑！我现在就把《五禽戏》演练一遍给你看。”尹沧海每一句话都似乎能看透人心一般，说到了陆虎心里。

　　“我也不发斗气，你要看仔细了。”知道沧海要教自己了，陆虎点了点头，走到土堆边上，手上一触刚刚被沧海的斗气挤压到一堆的泥土，竟然硬得如同石头一般，没有细小的尘土颗粒掉落，心中对沧海的实力又是佩服了几分，睁大了眼睛看着准备演练招式的沧海。

　　见到陆虎站定了身子，精神也集中起来，沧海喝了一口自己的酒，突然脚上发力，往地上一抖，轰隆一声，地上的泥土竟然陷下去几分。

　　紧接着四肢一扬，脚上一蹬，看似没怎么用力，却瞬间向前跃出了很长一段距离。这招叫鹿蹬腿，鹿走轻灵，重在练筋脉的韧性，四肢舒展，拉伸倒你现在的最大限度，然后再发力，如此反复，练完三十六式，四肢百脉硬时如同精钢，拉升时如同强弓，不仅筋脉得到锻炼，气血被转活了，速度也要快上不少。

连沧海都只是合一境，要达到换神境和降神境恐怕不是那么简单！”陆虎心中揣测着，手中摸着那枚锈迹斑斑的铁环，不知道在想些什么。

　　“陆虎，你有上古兽神血脉，修炼驭神道应该不是什么问题，不过不管是斗气道还是驭神道都是坚定本心，不能退却。修道炼神依靠的是大智慧、大勇气、大毅力。只要你具备了这三点，世间没有什么做不成的。来，再喝一口我的酒，提神、醒脑！我现在就把《五禽戏》演练一遍给你看。”尹沧海每一句话都似乎能看透人心一般，说到了陆虎心里。

　　“我也不发斗气，你要看仔细了。”知道沧海要教自己了，陆虎点了点头，走到土堆边上，手上一触刚刚被沧海的斗气挤压到一堆的泥土，竟然硬得如同石头一般，没有细小的尘土颗粒掉落，心中对沧海的实力又是佩服了几分，睁大了眼睛看着准备演练招式的沧海。

　　见到陆虎站定了身子，精神也集中起来，沧海喝了一口自己的酒，突然脚上发力，往地上一抖，轰隆一声，地上的泥土竟然陷下去几分。

　　紧接着四肢一扬，脚上一蹬，看似没怎么用力，却瞬间向前跃出了很长一段距离。这招叫鹿蹬腿，鹿走轻灵，重在练筋脉的韧性，四肢舒展，拉伸倒你现在的最大限度，然后再发力，如此反复，练完三十六式，四肢百脉硬时如同精钢，拉升时如同强弓，不仅筋脉得到锻炼，气血被转活了，速度也要快上不少。