一、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说"OSU！"这象征对道场及道场上学员之尊敬。当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及"OSU！"才可从最后排排列。（应尽量避免迟到！）

　　二、道场内，必须关掉传呼机及手提电话。道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。

　　三、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。（不可耽间）

　　四、没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方去。

　　五、应尊称教练之职衔，如前辈，老师，师范等。当教练向你说时应大声地以"OSU！"回复。

　　六、练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以"不动立"姿势等待指示。在任何情况下，都绝对服从教练之命令。

　　七、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。

　　八、道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。

　　九、在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁T恤。道服必须经常保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征克苦?炼之精神。

　　十、练习时不得佩戴任何饰物。

　　一、当进入或离开道场时，须面向道场行礼同时说"OSU！"这象征对道场及道场上学员之尊敬。当迟到进入道场时，应先在道场后旁面向后方跪坐，直至教练允许进场，方可站立，然后面向前方行礼及"OSU！"才可从最后排排列。（应尽量避免迟到！）

　　二、道场内，必须关掉传呼机及手提电话。道场内不可饮食，吸烟或咀嚼香口胶。

　　三、道场内接收到教练之指示时，应立即行动及反应。（不可耽间）

　　四、没有教练在场时，不得私作搏击练习。未得教练允许，不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过，应在排列之后方去。

　　五、应尊称教练之职衔，如前辈，老师，师范等。当教练向你说时应大声地以"OSU！"回复。

　　六、练习是一项极严肃之事，期间要绝对专心，不能交谈或大笑，或骚扰其它学员。在未有指示时，应以"不动立"姿势等待指示。在任何情况下，都绝对服从教练之命令。

　　七、手指甲及脚指甲不可过长，及经常保持整洁。在小息期间，应多作练习，不可谈天喧哗，不可浪费时间。

　　八、道场之清洁，整齐及安全是全体学员之共同责任。

　　九、在没有特别情况或仪式下，学员可在道服内穿上整洁T恤。道服必须经常保持清洁，腰带不能湿洗，只可风干，以象征克苦?炼之精神。

　　十、练习时不得佩戴任何饰物。