中国武术——太极口诀

　　太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。


　　斜走单鞭胸膛占，回身提手把著封。


　　海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。


　　搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。


　　贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。


　　进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。


　　十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。


　　肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。


　　坠身退走扳挽劲，斜飞著法用不空。


　　海底针要躬身就，扇通臂上托架功。


　　撇身锤打闪化式，横身前进著法成。


　　腕中反有闭拿法，云手三进臂上攻。


　　高探马上拦手刺，左右分脚手要封。


　　转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。


　　反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。


　　右蹬脚上软肋揣，左右披身伏虎精。


　　上打正胸肋下用，双风贯耳著法灵。


　　左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。


　　野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。


　　摇化单臂托手上，左右用法一般同。


　　单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。


　　提膝上打致命处，下伤二足难留情。


　　十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。


　　上步七星架手式，退步跨虎闪正中。


　　转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。


　　如封似闭顾盼定，太极合手式完成。


　　全体大用意为主，体松气固神要凝。

中国武术——太极口诀

　　太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。


　　斜走单鞭胸膛占，回身提手把著封。


　　海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。


　　搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。


　　贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。


　　进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。


　　十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。


　　肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。


　　坠身退走扳挽劲，斜飞著法用不空。


　　海底针要躬身就，扇通臂上托架功。


　　撇身锤打闪化式，横身前进著法成。


　　腕中反有闭拿法，云手三进臂上攻。


　　高探马上拦手刺，左右分脚手要封。


　　转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。


　　反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。


　　右蹬脚上软肋揣，左右披身伏虎精。


　　上打正胸肋下用，双风贯耳著法灵。


　　左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。


　　野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。


　　摇化单臂托手上，左右用法一般同。


　　单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。


　　提膝上打致命处，下伤二足难留情。


　　十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。


　　上步七星架手式，退步跨虎闪正中。


　　转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。


　　如封似闭顾盼定，太极合手式完成。


　　全体大用意为主，体松气固神要凝。